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스포츠 스타클럽 블로그

[2관]피지컬 센터 몸풀기 운동 <손&발 도장 찍기>

최종 수정일: 2022년 9월 26일


재미있는 몸풀기 운동을 소개할게요~~

손&발 도장 찍기입니다

바닥에 놓여있는 손&발 모양을 보고 똑같이 움직이는 운동이에요.


손바닥과 발바닥 마커 모양이 순서마다 다르기 때문에 잘 보고 움직임으로 연결 시켜야 해요.

시지각 & 협응력 & 평형성까지 향상 시킬 수 있는 운동이랍니다~~

다음 손&발 마커 위치 확인하고 점프!! 점프!!


손바닥 마커를 반대로 놓았을 때 친구들이 가장 헷갈려 했는데요,

횟수가 늘어나면서 익숙해 지니 마커 위치가 조금씩 바뀌어도 빠르게 움직임을 가져가네요~~


마지막으로 동영상 보실까요?

다양한 몸풀기 운동으로 아이들에게 건강체력 뿐만 아니라 운동체력도 함께 성장할 수 있도록 준비합니다.

궁금한 점이 있으시면 피지컬 센터로 문의 주세요~~

유소년스포츠스타클럽(스타점프클럽): 010 7474 3199

스타점프클럽 인스타: https://www.instagram.com/starjump_sports/


 

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