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스포츠 스타클럽 블로그

[1관]빅스태킹 몸풀기!

안녕하세요 스타점프클럽 줄넘기센터입니다.

오늘은 11월 3주 차에 진행한 < 빅스태킹 몸풀기 >를 소개해 드리려고 합니다~!

스포츠 스태킹이란 컵을 쌓아올리는 것으로

집중력과 순발력 향상에 도움이 된답니다!


게임은 이렇게 이루어졌어요!

<첫 번째 방법>

  1. 두 팀으로 나누어집니다.

  2. 저 멀리 있는 빅 스태킹을 한 개씩 가져오고

  3. 다시 한 개씩 가지고 달려가 3개-2개-1개 순으로 쌓아올리면 끝!


<두 번째 방법> 이번에는 줄넘기와 병행하면서 빅스태킹을 높게 쌓아올리는 방법이에요!

  1. 가운데 스태킹을 두고 둥글게 둘러서서 줄넘기를 시작!

  2. 삐- 소리가 들리면 한 명씩 나와서 스태킹을 하나씩 쌓아올리기 시작해요!

  3. 주어진 스태킹을 다 쌓아올리면 성공!


빅 스태킹을 쌓아올리는 과정에서 아이들의 심폐지구력, 집중력과 밸런스 감각이 향상하는 몸풀기 시간을 가졌어요!

아이들 모두 규칙을 잘 지키고 적극적으로 수업에 참여해 주어

이번 수업도 너무나 즐겁고 활기찬 시간이 되었답니다.

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스타점프클럽의 유튜브가 개설되었어요!

우리 아이들이 어떤 운동을 하는지 영상이 올라갈 예정이니 많은 관심 부탁드릴게요~!


*스타점프클럽(유소년스포츠스타클럽): 010 7474 3199


*스타점프클럽 인스타: https://www.instagram.com/starjump_sports/


 





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