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스포츠 스타클럽 블로그

[1관]엄마, 아빠 줄넘기로 함께해요!

안녕하세요 스포츠 스타클럽 1관 줄넘기 센터​입니다! 오늘은 우리 아이들이 가족들과 함께 줄넘기로 노는 방법!에 대해서 알려드리려고 해요~

  1. 줄넘기 넘겨주기 [2인줄넘기 스쿱]

  2. 나란히 2인 줄넘기

  3. 스타 음악줄넘기 복습


줄넘기 넘겨주기 [2인줄넘기 스쿱] : 스쿱은 두 명이서 한 줄만을 이용하는 기술이에요~ 따라서 줄넘기를 잘하지 않아도 누구나 즐겁게 도전해 볼 수 있는 기술이랍니다!



줄을 돌려주는 사람은 바깥쪽 손을 짝꿍의 허리까지 멀리 뻗어주어야 더 쉽게 넘길 수 있어요! '스쿱'이라는 말처럼 손목으로 줄을 돌려 짝꿍을 아래에서 위로 뜨듯이 넘겨주면 된답니다~ 스쿱 기술이 자연스러워졌다면? 점프하는 짝꿍이 바닥을 터치하고 포즈~ 혹은 버피 테스트 한 번을 해봐도 재미있겠죠^^


나란히 줄넘기 : 이번엔 둘이서 두 개의 줄넘기를 사용해요! 둘이 어깨를 나란히 하고 가운데에 있는 줄넘기를 교환하여 점프 점프! (각자 줄넘기만 가지고 있다면 세 명이서도 가능하고 네 명도 가능합니다!)


둘이서 협동해서 뛰어야 하기 때문에 준비! 시작~ 하나! 둘! 셋! 구호를 맞춰나가야 쉽게 성공할 수 있어요! 호흡을 맞춰나가다 보면 어느새 사이도 더 좋아진답니다 ㅎㅎ 양발 모아 뛰기 10개! 엇걸어풀어 2개! 이렇게 목표를 설정해 보세요~

함께하면 성취감도 두 배!


스타 음악 줄넘기 : 음악에 맞춰 기본 스텝 줄넘기! 스포츠 스타클럽 홈페이지에 업로드되어있는 음악줄넘기를 복습하며 놀아보아요! 스포츠 스타클럽 홈페이지(https://www.starjclub.com/) 로그인➡️게시판➡️영상 게시판➡️음악줄넘기 검색🔍

다양한 음악줄넘기를 보고 익힐 수 있답니다^^👍

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오늘은 아이들과 함께하는 시간에 언제 어디서나 놀 수 있는 방법들에 대해 알아보았는데요~

한번 해보시고 아이들과 어떤 추억을 남겼는지 댓글로 공유해 주세요^^

스포츠 스타클럽이 궁금하시다면?⬇️⬇️⬇️

*스타클럽(유소년 스포츠 스타클럽): 010 7474 3199

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