[2관]사다리-스텝점프운동

안녕하세요^^

스포츠 스타클럽 피지컬센터입니다

스텝 운동은 유치원 친구들부터 초, 중등 친구들도 모두 즐겁게 운동할 수 있어요

유산소와 민첩성 강화에 도움을 주고

여러 가지 다양한 스텝 동작으로 흥미를 유발합니다.

새로운 스텝에 도전하며 자신감도 향상시킬 수 있어요!!

첫 번째 인-아웃 양발 점프

양발을 사다리 칸에 맞춰 점프점프!!

두 번째 인-아웃 한발 점프 왼발- 오른발 한발씩 번갈아 가면서 점프점프!! 처음엔 조금 어렵고 어색했지만 반복 연습으로 성공!!

엘리트 선수들 기본 훈련에 필수 운동인 사다리 점프 운동은 집중력과 조절 능력에도 도움이 됩니다!!

2023년 새해가 밝았습니다. 올해도 아이들과 즐겁고 건강한 수업 할 수 있도록 최선을 다하겠습니다!!

스타 클럽 피지컬 센터에서는 6세부터 중학교 친구들까지 상담 후 목적에 맞는 맞춤 1:1 프로그램 운동으로 진행합니다!! -키 성장 프로그램

-다이어트 프로그램

-교정운동 프로그램

-선수 보강 훈련 프로그램

-특수체육 프로그램

*스타 클럽(유소년 스포츠 스타클럽): 010 7474 3199

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