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스포츠 스타클럽 블로그

[2관]스텝 운동을 재미있게!!

안녕하세요 스포츠 스타클럽 피지컬센터입니다.

기초체력 강화운동능력 향상을 위해 스텝 운동을 빼놓을 수 없죠!! 이번 주에는 레더를 이용한 스텝 운동과 함께 타깃형 게임을 넣어 즐겁게 운동해 보았어요. 스텝 후 링을 던져 쌓아져 있는 스태킹 컵을 떨어트리면 성공!! 스태킹 컵을 다 떨어트릴 때까지 스텝과 링 던지기를 한 번씩 반복했어요~~


스태킹 컵을 다 떨어트리는 게 목표가 되고 목표를 달성했을 때 성취감!! 타깃형 게임의 가장 큰 장점이죠. 친구들이 성공한 후 한 번 더 도전해 보고 싶다는 말에 뿌듯했답니다.


도전적이며 성공 경험을 통하여 즐거운 성장을 할 수 있는 스포츠 스타클럽​에서 함께 운동해요~~

스타 클럽 피지컬 센터에서는

6세부터 중학교 친구들까지 상담 후 목적에 맞는 맞춤 1:1 프로그램 운동으로 진행합니다!!

-키 성장 프로그램

-다이어트 프로그램

-교정운동 프로그램

-선수 보강 훈련 프로그램

-특수체육 프로그램

*스타 클럽(유소년 스포츠 스타클럽): 010 7474 3199

*스타 클럽 인스타: https://instagram.com/starclub_sports


 

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