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스포츠 스타클럽 블로그

[2관]재미있는 몸풀기 운동!!

최종 수정일: 2022년 12월 13일

안녕하세요~~ 스타 피지컬 센터입니다!!


가위, 바위, 보 게임으로 재미있게 몸풀기 운동을 해보았습니다!


긴줄넘기 뛰면서 ​가위, 바위, 보!! 이기는 사람은 나가고 진사람은 점프 10회 추가~~ 친구와 즐겁게 점프운동​하기!!


두 번째 몸풀기 운동은 - 이기는 사람이 술래가 되어 진 사람을 터치하기 - 진 사람은 빠르게 자기 자리로 돌아가기


가위, 바위, 보 후에 순발력과 빠른 판단력이 필요해요~~

재빠르게 반응하여 방향전환을 할 수 있는 민첩성까지!!

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겨울에 날씨가 추워지면서 활동량이 줄어들고 살이 찌기 쉬운데요​,

건강하고 즐겁게 운동하고 싶은 친구 1:1 맞춤 운동하러 스타 피지컬센터로 오세요~~



스타 피지컬 센터에서는

6세부터 중학교 친구들까지 상담 후 목적에 맞는 맞춤 1:1 프로그램 운동으로 진행합니다!!

-키 성장 프로그램

-다이-어트 프로그램

-교정운동 프로그램

-선수 보강 훈련 프로그램

-특수체육 프로그램


*스포츠 스타클럽: 010 7474 3199

*스포츠 스타클럽 홈페이지: https://www.starjclub.com/

홈페이지에서 상담 신청 예약 가능 네이버에서 스포츠 스타클럽 검색

​* 스포츠 스타클럽 인스타: https://www.instagram.com/starjump_sports/

 


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