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스포츠 스타클럽 블로그

[2관]6세-1:1 맞춤 운동

안녕하세요^^ 스포츠 스타클럽 피지컬센터입니다~~


2월부터 스포츠 스타클럽 주말반이 오픈됩니다~~(10시부, 11시부) 많은 관심 부탁드립니다!! *1관-줄넘기센터, 3관-생활체육센터 주말반 가능* *2관 피지컬센터는 선수 보강 트레이닝으로 어려운 점 양해 부탁드립니다*

피지컬센터에서 6세 친구들은 어떤 운동을 하는지 소개합니다!! 6세 친구들에게 놀이 형식으로 진행하여 운동에 거부감이 들지 않고 흥미 유발을 할 수 있도록 합니다.


*공 운동 / 짐볼- 지그재그 굴리기

체력 강화와 소-대근육 발달에 도움을 줍니다

콘을 쓰러뜨리지 않기 위해 집중해야 해요.


두 번째 공 운동 - 숫자판 맞춰 공 튕기기 선생님이 부르는 숫자에 맞춰 공을 튕겨요


손-발 도장 찍기 점프 운동하면서 집중력시지각에 도움을 줍니다.


집중력시지각에 도움을 주는 터치 라이트!! 불빛이 들어오면 터치 꺼지면서 삐- 소리가 나요

100개까지 성공했어요!! 우리 친구 빠르기 1초까지 성공했답니다!!


두 번째 영상은 제가 양손으로~~ 했던 말에 친구가 양손을 모아 하는 모습이 너무 사랑스러워서 올려 봅니다 ㅎㅎ


첫 번째 즐겁고 자연스럽게 운동에 스며들 수 있도록 합니다.

두 번째 체력 강화와 스트레스 해소에 도움을 줍니다.

세 번째 규칙을 지키고 사회성을 기를 수 있도록 도와줍니다.



스타 클럽 피지컬 센터에서는

6세부터 중학교 친구들까지 상담 후 목적에 맞는 맞춤 1:1 프로그램 운동으로 진행합니다!!

-키 성장 프로그램

-다이어트 프로그램

-교정운동 프로그램

-선수 보강 훈련 프로그램

-특수체육 프로그램

*스타 클럽(유소년 스포츠 스타클럽): 010 7474 3199

*스타 클럽 인스타: https://instagram.com/starclub_sports


 



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