-2022년 9월 26일1:1 피지컬 트레이닝 센터[2관]스텝박스 & 볼기근 강화운동안녕하세요!! 스타점프클럽 피지컬센터입니다~~ 오늘은 스텝박스 & 둔근 강화 운동에 대해 소개하려고 합니다! 스텝박스는 민첩성 향상 운동으로 지구력 + 리듬감으로 다양한 스텝으로 운동할 수 있어요. 첫 번째 스텝 운동 - 버피 테스트입니다....
-2022년 9월 23일줄넘기 센터[1관]콩콩 뛰어보자! 트램펄린!안녕하세요~ 스타점프 클럽 줄넘기센터입니다! 9월 2주 차에 진행한 트램펄린을 소개해 드리려고 해요! 트램펄린은 스타점프의 인기 프로그램 중 하나인데요~ 스타점프 클럽의 트램펄린에는 <IVE(아이브)-ELEVEN>, <싸이-Celeb>,...
-2022년 9월 20일생활체육 센터[3관]스타점프 축구왕 슛돌이가 될 시간! 안녕하세요 여러분~ 스타점프 생활체육센터입니다!! 오늘은 7세반 축구 수업을 소개해 드리려고 해요^^ 스타점프 슛돌이가 되기 위해 열심히 수업을 듣고 있는 친구들을 한 번 보러 가볼까요~? 일렬로 서있는 고깔을 지그재그 드리블로 요리조리 피해...
-2022년 9월 19일1:1 피지컬 트레이닝 센터[2관]밸런스 트레이닝-아이스하키안녕하세요~~ 스타 점프 클럽 피지컬 센터입니다!! 이번 주는 아이스하키 선수 밸런스 트레이닝으로 무얼 하는지 소개하려고 합니다!! 보시죠~~~~~ 첫 번째 트레이닝으로 밸런스 패드 위에서 한발 중심 잡고 공 튕겨 받기입니다. 한발 서기로...
-2022년 9월 16일줄넘기 센터[1관]현란한 줄넘기 기술! 크루거!안녕하세요~! 스타 점프 클럽 줄넘기 센터입니다~! 오늘은 9월 1 주차에 진행한 줄넘기 기술인 크루거 (Crougar cross skill)에 대해 소개해 드리려고 합니다~ 크루거는 다리를 들어 허벅지 밑으로 한쪽 팔을 통과시키고 한 발로...